-
قدم اول ... سوال 12
سه‌شنبه 8 بهمن 1392 00:41
به چه صورت اعتیاد خود را با اعتیاد دیگران مقایسه کرده ام ؟ ایا اعتیاد من بدون مقایسه و به اندازه ی کافی بد و مشکل ساز میباشد؟ مقایسه کردن های من به این صورت بوده که نواقص و کمبود های شخصیتی خود را در دیگران جستجو می کرده ام و از آنها را به شدت بزرگ می کردم تا جایی که از خودم دیگر به حساب نیایند . و همین باعث می شد که...
-
قدم اول ... سوال 11
دوشنبه 7 بهمن 1392 01:47
چگونه دیگران را برای رفتار خودم سرزنش کرده ام؟ وقتی خودم را با دیگران مقایسه می کنم اگر در نهایت به این برسم که دیگری از من موفق تر بوده و هست اینجاست که برای توجیه عدم موفقیت خودم دست به مقصر جلوه دادن دیگرانی می زنم که در زندگی من ت به حا نقش های داشته اند ، مثلا فلان کلاه را با سو ً استفاده از اعتماد من سرم گذاشته...
-
قدم اول ... سوال 10
یکشنبه 6 بهمن 1392 01:12
آیا از روی اجبار به وسوسه ای عمل کرده ام ،که بعدا ًوانمود کنم که طبق نقشه و خواست خود(با داشتن حق انتخاب)بدان صورت رفتار نموده ام ؟ ان مواقع کی بوده اند؟ غالبا اینگونه بوده است که قبل از انجام کارها به جوابی که بعد از انجام کار در صورت شکست یا موفقیت خواهم داد بسیار فکر میکردم و مثل یک شطرنج باز جواب های مختلف برای...
-
قدم اول ... سوال 9
شنبه 5 بهمن 1392 03:22
آیا اخیرا دلایل موجه ولی غیر واقعی برای رفتارهایم اورده ام ؟ انها چه بوده اند؟ بله ، اخیرا هم با اینکه سعی کرده ام که رفتارهای غلطم را توجیه نکنم ولی باز هم نتوانسته ام . در واقع این توجیه کردن ها جزیی از شخصیت مرا تشکیل داده اند و من در دعای آرامش همیشه از خدای خودم می خواهم که شهامت برای تغییر کردن را به من بدهد و...
-
قدم اول ... سوال 8
پنج‌شنبه 3 بهمن 1392 20:51
آیا اخیرا شخص ، مکان و یا چیزی من را وسوسه کرده است ؟ اگر جواب مثبت است آیا این حالت روی روابط من با دیگران تاثیر گذاشته ؟ به چه صورتهای دیگری این وسوسه از لحاظ جسمی ، معنوی ، روحانی و احساسی در من اثر گذاشته است ؟ بله ، اخیرا وسوسه شده ام و این وسوسه تمام وقت و انرژی مرا گرفته و مرا از نظر روحانی و معنوی و احساسی...
-
قدم اول ... سوال 7
پنج‌شنبه 3 بهمن 1392 04:56
اخیرا بیماری اعتیاد من به چه شکل و فرم خاصی بروز کرده است ؟ البته اگر من همواره می توانستم شکل و فرم بروز بیماریم را تشخیص دهم که بسیار خوب بود اما احساس می کنم اخیرا بیماری من بدین شکل بروز کرده بود که خود را بی نیاز از قدم و اصول روحانی و معنویات و برنامه حس می کردم ولی شرایط به گونه ای رقم خورد که به خود آمدم و...
-
قدم اول ... سوال 6
سه‌شنبه 1 بهمن 1392 22:49
بیماریم به چه صورت از لحاظ جسمی ، روانی ، روحانی و احساسی بر روی من تاثیر گذاشته است ؟ از لحاظ جسمی به این صورت است که الن من نیاز به ورزش دارم ولی حاضر نیستم ورزش کنم یعنی نقص تنبلی مانع از این کار میشود . از لحاظ روانی به این صورت است که دایم درگیر جنگ در درون خودم هستم . در برنامه فهمیده ام که باید بسپارم و می...
-
قدم اول ... سوال 5
سه‌شنبه 1 بهمن 1392 00:47
قسمت خود محورانه ی بیماری من چگونه بر زندگی من واطرافیانم تاثیر می گذارد؟ مسلما تصمیمات و رفتار من بر روی زندگی خودم و اطرافیانم تاثیر می گذارد و بلعکس اما آن زمان هایی این تاثیرات بیشتر است که وابستگی ها زیاد باشد . و وابستگی ها هم هرچه نسبت ها و روابط نزدیکتر باشد بیشتر است . پس در تصمیم گیری هایی که نتایج آن نه...
-
قدم اول ... سوال 4
یکشنبه 29 دی 1392 23:14
وقتی فکری به سرم می زند آیا فوری و بدون در نظر گرفتن پیامد هایش به آن فکر عمل می کنم ؟به چه صورت دیگری رفتارهای من از روی اجبار است؟ شاید اینطور نباشد که فوری و بدون در نظر گرفتن پیامدهایش به آن عمل کنم ،اما احساس می کنم در اکثر مواقع تصمیم درست نمی گیرم . چرا ؟ چونکه ذهن و فکر من محدود است و همه ی ابعاد را پوشش نمی...
-
قدم اول ... سوال 3
شنبه 28 دی 1392 23:22
وقتی نسبت به چیزی وسوسه دارم چه احساسی پیدا می کنم ؟ آیا درآن حال افکار من طریقه خاصی را دنبال می کند ؟ توضیح دهید. وقتی وسوسه میشم میشم دیگه فقط من نیستم که دارم رفتارمو و احساسمو بروز میدم در واقع بیماری من داره هی فرمون را از دست من میگیره و یه سری نواقص من مثل لذت جویی کمکش می کنن . خلاصه همه چیز در درون من میگه...
-
قدم اول ... سوال 2
شنبه 28 دی 1392 00:41
آیا اخیرا بیماری اعتیاد من فعال بوده است به چه صورت ؟ فعال بودن بیماری در من همیشگی است . اون جاهایی که خود از محوری و تنبلی و ... خلاصه نواقص شخصیتی که توی جلسات در موردشون صحبت مشه و منم کم ندارم استفاده می کنم همون زماناییه که بیماری من فعاله زمانی که خودم را عقل کل می پندارم زمانی که عجولم و ... که در همه ی این...
-
قدم اول ... سوال 1
پنج‌شنبه 26 دی 1392 23:44
مفهوم بیماری اعتیاد برای من چیست ؟ بیماری اعتیاد به نظر من اون قسمت از ضمیر ناخودآگاه من است که به من میگه اینکار را بکن یا نکن در صورتی که فکر و منطق و واقعیات چیز دیگه ای را میگن. در دوران پاکی خیلی وقت ها سر دوراهی ها و حتی چند راهی های مختلف گیر کردم و خواسته یا ناخواسته تصمیمات غلط گرفتم که روی زندگیم تاثیرات...